sexta-feira, 20 de fevereiro de 2009

Dieta D1

Ainda não tive fome...


Ontem fiz noite, quando sai as oito da matina e directa para o sofá para dormir um bocadinho na tentativa de acertar já hoje as refeições...

0900 - 125 ml de leite magro, aquecido para dar ânimo para o sono e sem açucár. Não me lembrava que coisas sem açucár podiam saber tão mal...

Abri a pestana por volta do meio dia para comer um iogurte de soja e 2 fatias de pão bimbo sem côdea com fiambre de frango... Retomo a actividade interrompida, sofá e mais uns minutos do cartoon network ( fantásticos efeitos sedativos e hipnóticos).

Às 14h, 1 pêra. Banho e preparar me para ir ao supermercado.

Pondera-se ida ao ginásio, verifica-se dificuldade na marcha e em alternar decúbitos sem dor. Posição anti-álgica: como o menino jesus, ora deitada ou estendida...

Dirige-se ao colombo, hora de entrada 15h. Hora de saída, 1750h.

Retoma ao domicilio, novo episódio de permanência no sofá...

1815h - lanche do meio da tarde 1 (ver post anterior).

1900h - lanche do meio da tarde 2 (idem).

2005h - a dactilografar parvoices no meu blogue. comi um palito de champagne...

Ah, tenho de ir fazer o jantar. sopa de creme de cenoura e salada de frango com alface, tomate cherry, coentros e croutons...


Beijo grande...

Mal me consigo mexer...

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